اخبار الصحة

تعرف على فوائد العسل لرفع المناعة بدون ادوية

في عالم يبحث الكثيرون فيه عن بدائل طبيعية للأدوية، يظهر العسل كخيار فعّال لتقوية المناعة بدون أدوية. فاستخدام العسل ليس جديداً؛ فقد كان يستخدم منذ القدم في العلاجات الطبية، وحتى اليوم يستمر في إثبات فعاليته. تخيل أن ملعقة من العسل يمكن أن تحميك من الأمراض وتقوي مناعتك! ولكن، كيف يمكن الاستفادة من فوائد العسل لرفع المناعة؟ هذا ما سنتناوله تفصيليا بهذه المقالة.

فوائد العسل لرفع المناعة بدون ادوية

تشير العديد من المقالات والأبحاث أن للعسل فوائد كثيرة لا يمكن حصرها لأنه يحتوي على عناصر غذائية يحتاجها جسم الإنسان بنسب عالية كما أنه يعمل على رفع القدرة المناعية والحد من الإصابة بالأمراض حيث يعطي العسل لجسم الإنسان مناعة طبيعية لحمايته من الأمراض وسنعرض لكم  فوائد العسل للجهاز المناعي لدى الإنسان  :

  • حماية الجسم من أمراض القلب وضغط الدم المرتفع كما يقوم بتنشيط وتقوية عضلة القلب.
  • يقوم بوقاية الجسم من هبوط ضغط الدم والذبحات الصدرية.
  • تخفيف السعال وتهدئته و التخلص من البلغم.
  • القضاء على التهابات الكلى والتهابات المثانة.
  • يحتوي العسل على الكثير من المعادن والأملاح مثلالفوسفور _ المغنيزيوم _ الحديد _ الكبريت
  • كما أن العسل يحتوي على هرمونات منشطة تحوي على مضادات حيوية طبيعية لديها القدرة على حماية الإنسان من كل الأمراض.
  • يحتوي العسل على مادة فعالة تسمىالديوتيريوموالتي لها دور في حماية الجسم من مرض السرطان.
  • لديه القدرة على حماية الجسم من الإصابة بتلف الخلايا.
  • يعد العسل مطهر قوي وفعال ومضاد حيوي طبيعي حيث يقضي على الجراثيم والفطريات والفيروسات.
  • يعمل على وقاية الجسم من أمراض الجهاز الهضمي والتنفسي.

أفضل أنواع العسل لتقوية المناعة

يتم الاعلان عن الكثير من انواع العسل، ولكن ما هي افضل انواع العسل المفيدة للمناعة خاصة؟

العسل الجبلي 

يحتوي العسل الجبلي والذي يتم استخراجه من الجبال العالية على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات كما أنه غني بمضادات الأكسدة ولهذا فهو يقوم بمحاربة الخلايا الحرة كما يقوم بتنشيط الدورة الدموية.

اعلان مميز احصل على محتوى احترافي متوافق مع محركات البحث السيو

عسل مزيج الأزهار

يحتوي هذا النوع من العسل على مجموعة كبيرة ومتنوعة من رحيق الأزهار كما يحتوي على مركبات تعزز مناعة الجسم وذلك بفضل مالديه من خصائص مضادة للأكسدة والجراثيم والفيروسات.

فوائد عسل المانوكا للمناعة

يعد عسل المانوكا من أفضل أنواع العسل الاسترالي ينتج من النحل الذي يتغذى على أزهار شجرة المانوكا وله فوائد عديدة أهمها:

  • يعتبر مضاد االبكتريا بسبب وجود مادة MGo بتركيز كبير.
  • يساعد على شفاء والتئام الجروح عند مرضى السكر حيث يحفز الجسم على تكوين الخلايا الدم الجديدة ويساعد على تحفيز الخلايا اللمفاوية على النمو.
  • غني بالكثير من الفيتامينات المهمة مثلB1_ B2_ B3_ B5_ B6》كما أنه غني بالأحماض الأمينية مثلالبرولين _  ليسين
  • غني بالكثير من المعادن وأهمهاالماغنيزيوم _ الكالسيوم _ النحاس _ البوتاسيوم _ الزنك _ الصوديوم
  • يعمل على معالجة جرثومة المعدة والوقاية من حدوث قرحة معديّة. 

افضل خلطات العسل لرفع المناعة

  • خلطة العسل والزنجبيل لتقوية المناعة

تعتبر هذه الخلطة من أهم الخلطات التي ترفع مناعة الجسم وذلك لما لهما من فوائد وخصائص مضادة للالتهاب كما أنها مضادة للأكسدة مما يجعل هذه الوصفة  تساعد الجسم في تقوية جهاز المناعة وتعزيزه ويمكن تحضيرها من خلال ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج مع ملعقة صغيرة من العسل ويمكن تناولها مباشرةً أو إضافة الماء الدافئ لتصبح مشروب ساخن. 

  • خلطة العسل والقرفة لتقوية المناعة

يمكن استخدام العسل لرفع المناعة مع القرفة حيث يتمتع  العسل والقرفة بغناهم بالخصائص العلاجية والمضادة للالتهابات حيث يحتوي العسل مضادات للأكسدة وأنزيمات ذات فعالية تساعد الجسم على تقوية المناعة والشفاء كما أن العسل يحتوي على مضادات للبكتيريا فيساعد على معالجة الالتهابات وكذلك القرفة تستعمل لعلاج الامراض الخفيفة ولذلك تعتبر خلطة العسل والقرفة مزيج قوي للقضاء على الحساسية وتعزيز جهاز المناعة  كما أن هذا المزيج الغني يعالج الامساك ويعتبر مضاد للالتهاب 

طريقة تحضير خلطة العسل والقرفة

  • 1/4  ملعقة من مسحوق القرفة.
  • 1 ملعقة من العسل. 
  • 1 كوب من الماء.

يتم إضافة مسحوق القرفة إلى الماء المغلي مع الخلط بشكل جيد ثم يترك 5 دقائق وبعد ذلك يوضع في كوب وتتم إضافة العسل له للحصول على شراب ساخن وغني بالفوائد.

  • خلطة العسل والكركم لتقوية المناعة

يمكن استخدام العسل لرفع المناعة مع الكركم حيث وتوصف هذه الخلطة بأنها الخلطة السحرية حيث تعتبر بديلة عن الأدوية التجارية والمضادات الحيوية وحبوب الفيتامينات ويعتمد عليها الأطباء الصينيون في العلاج حيث يتميز الكركم بأنه مضاد للبكتيريا والالتهابات والجراثيم والفيروسات  كما أنه يعمل على تنشيط الكبد ويساعد في معالجة مجموعة كبيرة من الأمراض مثلالأمراض التنفسية _ آلام المفاصل _ أمراض الجلدكما أن للعسل فوائد  كثيرة في معالجة أمراض الحساسية وزيادة المناعة 

طريقة تحضير خلطة العسل مع الكركم

  • 100 من العسل الأبيض.
  • ملعقة صغيرة من الكركم المطحون .
  • ويمكن إضافة القرفة إلى الخلطة .

ويتم خلطها جيداً وتناولها 3 مرات يومياً.

  • خلطة العسل والحلبة لتقوية المناعة

وتستعمل هذه الخلطة في العناية بالجسم والشعر وتتميز بأنها تمتلك على خواص مغذية و مرطبة ومضادة للالتهاب بالإضافة أنها تستخدم لمعالجة الأمراض الجلدية مثل الأكزيما وحب الشباب كما أنها تعمل على تغذية وترطيب وزيادة حيوية الشعر.

طريقة تحضير خلطة العسل والحلبة

  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة والطازجة.

ويمكن إضافة مكونات أخرى حسب الحاجة .

  • خلطة العسل والانانس لتقوية المناعة

وهذه الخلطة عبارة عن خلط مكونات غنية بالفائدة لذلك هي من الوصفات المفيدة جداً في زيادة المناعة حيث تعمل على المعالجة والوقاية وعلاج  الكثير من الأمراض مثلالتهاب الشعب الهوائية _ الكحة _ الالتهاب الرئوي _ أعراض البرد والأنفلونزا _ كورونا _ نزلات البرد المتكررة

طريقة تحضير خلطة العسل والأناناس

  • 6 ملاعق من العسل .
  • 3 شرائح أناناس كبيرة ومقشرة.

_ قم بمزج العسل مع الأناناس بواسطة الخلاط ثم يوضع الخليط على النار حتى يغلي مع التحريك الدائم ويمكن إضافة البرتقال والليمون حسب الرغبة .

_ يمكن تخزين هذه الخلطة في وعاء زجاجي محكم الإغلاق.

_ يتم تناوله قبل النوم بمقدار ملعقتين كبيرتين . 

  • خلطة العسل والشاي لتقوية المناعة

تعتبر تحلية الشاي بالعسل من الخلطات المفيدة  والفريدة حيث لاتقتصر فائدتها على استخدام نحل العسل  لتحلية مذاق الشاي كمشروب ساخن في الشتاء  بل إن هذه الخلطة غنية بالفوائد وتساعد الجسم على تعزيز مناعته وتحمي الخلايا من التلف كما أنها تعزز صحة الجهاز الهضمي ومفيدة أيضاً لمرضى السكري كما أن خلطة الشاي الأخضر بالعسل تستعمل وصفات لعلاج البشرة والشعر .

اعلان مميز احصل على محتوى احترافي متوافق مع محركات البحث السيو

طريقة تحضير خلطة العسل والشاي

  • 1 كوب من الماء.
  • 1_ ملعقة صغيرة من الشاي.
  • ربع كيلو من العسل .

يتم إضافة الماء المغلي إلى الشاي ثم يترك لمدة 5 دقائق ثم يضاف العسل مع التحريك الجيد ويشرب ساخناً 

يمكن إضافة الليمون أو الزنجبيل للخلطة للاستمتاع بمذاق وطعم لذيذ. 

اهم خلطات العسل لتقوية المناعة للاطفال

يستخدم العسل لرفع المناعة عند الأطفال لحمايتهم من أي عدوى أو أمراض  ولكن البعض من  الأطفال لا يفضل شرب الأدوية والفيتامينات فيجب استبدالها بالخلطات الصحية  والطبيعية التي تعطي الجسم الحيوية والنشاط وتعزز الجهاز المناعي لدى الأطفال ومن أكثر هذه الخلطات فائدة والتي ينصح الأطباء بها  هي إضافة العسل للمشروبات والأطعمة الخاصة بالأطفال ويعتبر عسل مزيج الأزهار من أفضل أنواع العسل ومناسب  للأطفال لأنه يعتبر مكمل غذائي  للجسم بالإضافة إلى جميع فوائده التي سبق ذكرها  ولكن تقديمه للأطفال  بحذر لأن زيادة كمية العسل قد تؤثر سلبياً على صحة الطفل و لا ينصح الأطباء بإعطاء العسل للأطفال قبل عمر عام على الأقل لأنه قد يسبب أضرار ومضاعفات ومن أهم وأفضل الخلطات فائدة :

  • خلطة العسل مع المكسرات

    •  كيلو من العسل .
    • 200 غرام من المكسرات.
    • 200 غرام من الزبيب.
    • 200 غرام من المشمش المجفف.

يتم طحن المكونات وخلطها مع بعضها  ثم خلطها مع العسل ويتم تخزينه في إناء زجاجي محكم الإغلاق ويتم إعطاء الطفل ملعقتان 3 مرات يومياً 

  • خلطة العسل مع الحليب

حيث يساعد الطفل على النوم الهادئ وتقوية العظام والمناعة 

ولكن يجب إضافة العسل للحليب البارد لأن الحرارة  تسبب في تكوين مواد ضارة في الخليط .

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى

هذا الموقع اخبار 360 يستخدم الكوكيز. من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع ، فإنك تقبل استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.  تعلم أكثر